House of Yoga: ένας χώρος που τον θυμάσαι μετά το μάθημα
Επίσημος ιστότοπος: houseofyoga.gr
Η ετυμηγορία σε δύο γραμμές
Από τα έξι στούντιο, αυτό μας άφησε την πιο καθαρή εντύπωση. Η διδασκαλία είναι προσεγμένη, τα τμήματα μένουν μικρά και βγαίνεις χαλαρός χωρίς να νιώθεις ότι έκανες κάτι επιφανειακό. Το μόνο που χρειάζεται προσοχή είναι η ζήτηση στα απογεύματα.
Τι μας άρεσε
- Οι δάσκαλοι διορθώνουν στάσεις χωρίς να κόβουν τη ροή του μαθήματος
- Μικρά τμήματα, ώστε να σας προσέξουν ακόμη κι αν είστε καινούριοι
- Vinyasa και Hatha στο ίδιο πρόγραμμα, για διαφορετική ένταση κάθε μέρα
- Εργαστήρια αναπνοής τα σαββατοκύριακα, χωρίς επιπλέον χρέωση στη συνδρομή
Τι θα προσέχαμε
- Τα απογευματινά τμήματα γεμίζουν και θέλουν κράτηση από νωρίς
- Η τιμή είναι στο μέσο προς πάνω για στούντιο γιόγκα
- Δεν υπάρχει πισίνα ή γυμναστήριο, αν τα ζητάτε όλα μαζί
Πώς ήταν το πρώτο μάθημα
Μπήκαμε χωρίς να ξέρουμε κανέναν και η υποδοχή πρότεινε ένα τμήμα Hatha μεσαίου ρυθμού. Ο δάσκαλος ρώτησε αν υπάρχει κάποιος τραυματισμός πριν ξεκινήσει, κάτι που δεν είναι αυτονόητο παντού. Μέσα στο μάθημα πέρασε από τους περισσότερους και διόρθωσε λεπτομέρειες στη στάση, χωρίς να κάνει κανέναν να νιώσει άβολα.
Το πρόγραμμα και οι δάσκαλοι
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα συνδυάζει δυναμικά Vinyasa τμήματα με πιο ήρεμα Hatha και κάποια yin το βράδυ. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε ένταση ανάλογα με τη μέρα. Οι δάσκαλοι έχουν διαφορετικό στυλ, οπότε αξίζει να δοκιμάσετε δύο ή τρεις πριν σταθεροποιήσετε τη ρουτίνα σας.
Τι κοστίζει στην πράξη
Η συνδρομή ξεκινά γύρω στα 60 € τον μήνα για απεριόριστα μαθήματα, με εκπτώσεις σε εξάμηνα πακέτα. Υπάρχει δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα για να δείτε τον χώρο πριν δεσμευτείτε. Δεν είναι το φθηνότερο στούντιο της λίστας, αλλά η ποιότητα της διδασκαλίας δικαιολογεί τη διαφορά για όποιον πάει συχνά.
Βαθμολογία ανά κριτήριο
| Κριτήριο | Βαθμός |
|---|---|
| Διαφάνεια τιμών | 8/10 |
| Ποιότητα διδασκαλίας | 10/10 |
| Μέγεθος τμημάτων | 9/10 |
| Ευελιξία ωραρίου | 7/10 |
| Καθαριότητα και χώρος | 9/10 |
| Υποδοχή νέων ασκουμένων | 9/10 |
| Ποικιλία προγράμματος | 9/10 |
| Σχέση ποιότητας-τιμής | 8/10 |
| Ευκολία κράτησης | 7/10 |
Εναλλακτικές
Marga Yoga
Αν θέλετε ακόμη μικρότερα τμήματα και πιο προσωπική σχέση με τον δάσκαλο.
Δείτε τη Marga Yoga
Spira Hatha Yoga
Αν ξεκινάτε τώρα και προτιμάτε πιο αργό ρυθμό με έμφαση στην αναπνοή.
Δείτε το Spira Hatha Yoga